فیوژن

فیوژن

فیوژن


 فیوژن فیتنس ورزشی‌ست نوین، پیشرفته، متنوع و شاد که برای ارتقاء فاکتورهای آمادگی جسمانی (بانوان و آقایان) در سنین مختلف، به شکلی بسیار جذاب و کاربردی طراحی شده است

 تمرینات این ورزش موزیکال بوده و علاوه بر فوائد جسمانی و ظاهری، باعث نشاط، سرزندگی و سلامتِ روحی و روانی افراد نیز می‌شود.

 فیوژن فیتنس تنها یک روش تمرینی آمادگی جسمانی نیست. در این ورزش روی مهارتهایی کار می‌شود که آن را متمایز و منحصربه‌فرد نموده است؛ مانند تمرینات تخصصی فیوژن بادی‌فلو، فیوژن کیک‌بوکسینگ و فيوژن ریتمیک

 همزمان کردن حرکات ورزشی با موسیقی، سطح  عملکرد ورزشکار را افزایش می دهد، که یکی از دلایل محبوبیت کلاس های فیـــــوژن فیتنس میباشد.

تمرینات ریتمیک و استفاده از موسیقی مناسب موجب میشود افرادی که در معرض خستگی ناشی از انجام تمرینات هستند، انرژی گرفته و بیشتر از تمرین لذت ببرند.

 آمیختن حرکات مهارتی و تعادلی در فیوژن فیتنس با موسیقی مناسب و ریتمیک بودن تمرین ها، یکی از "تمایزات اصلی و منحصربه فرد در فیوژن فیتنس "میباشد.

 



نام مربی: مریم زارع

زمان برگزاری کلاس: روزهای زوج از ساعت 13:00 الی 14:30