باراسل

باراسل

باراسل

نام مربی: شیما شکری
زمان برگزاری کلاس: یکشنبه ها و سه شنبه ها از ساعت10:00 الی 11:00

توضیحات:
 

باراسل

تاریخچه:

بوریس کینایف بنیانگذار این ورزش در دهه 60 میلادی در پاریس است. وی راهی سوئیس شد و در آنجا برای ادامه فعالیت خود به عنوان مدرس باله یک ساختمان قدیمی اجاره کرد تا کلاسهای خود را در آنجا برگزار کند، برای انجام تمریناتش نیاز به یک میله بلند داشت که بر دیوار ساختمان وصل کند؛ اما اینکار وی بدلیل قدیمی بودن ساختمان از سوی میراث فرهنگی سوئیس ممنوع شد. به این ترتیب او چاره ای نداشت جز اینکه حرکات باله را به صورت نشسته و خوابیده بر زمین انجام دهد.


فواید:
ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام به دست آوردن تناسب اندام و کم کردن سایز بدن در برخی موارد جایگزین مناسبی برای فیزیوتراپی است این ورزش کاهش درد در نواحی مختلف بدن به ویژه شانه، گردن، ستون فقرات، کمر و زانوها را به همراه دارد.