سویینگ(تمرینات آنتی گراویتی)

سویینگ(تمرینات آنتی گراویتی)

آنتی گراویتی

نام مربی: نازنین جلالیان

زمان برگزاری کلاس : روزهای فرد از ساعت 09:45 الی 11:15

یکشنبه ها و سه شنبه ها از ساعت 12:15 الی 13:45

روزهای زوج از ساعت 18:45 الی 20:15

توضیحات:

با سویینگ به فرم دهی یکدست بدن، انعطاف پذیری عمیق تر، عضله سازی و افزایش تراکم استخوانی، اصلاح حالت های غلط بدن، تقویت ستون فقرات و پیشگیری از آسیب و حفظ مفاصل سالم ،اکسیژن رسانی به مغز، جوانسازی و لذتی بینظیر  برسید